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春季如何预防肛肠疾病

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春季如何预防肛肠疾病


春天万物复苏,是一个美丽的季节,然而也是一个令人比较害怕的季节。大家都知道从冬季到春季天气变暖 ,各种病毒开始繁殖,春天是各种疾病的高发季节,最为典型的就是肛肠疾病,那么春天怎么预防肛肠疾病呢:

    1.纠正不良排便习惯,如大便时不看书、久蹲或过分用力,晨起时一杯白开水,可预防便秘;

    2.日常注意多吃蔬菜、水果,要避免大量饮酒、吃辣等;

    3.注意保持肛门的清洁。每次便后清洗肛门,尤其是腹泻后。勤换内裤,勤用温水坐浴;

    4.防止过度劳累,纠正不良姿势,避免久站、久坐、久行;

    5.加强全身及肛门局部的锻炼,增强体质。睡前操:两膝跪在床上,两肘着床,头低垂,腰部下弯,臀部稍高,挺身收腹深呼吸,同时收缩肛门30次,能有效的疏散局部充血,对年老体弱,久病患者更有效,也可每日站立做提肛运动。便后操:便后用温水清洗肛门,然后用右食指尖压在肛门边缘,轻轻推肛门,向上轻柔肛门50次然后收腹做深呼吸,同时收缩肛门30次。肛肠病的主要症状有大便出血、肿物脱出、疼痛、流脓、瘙痒及便秘等,其中以大便出血最为常见症状,一般鲜血颜色鲜红,出血量可多可少,如长时间出血,极易导致人体贫血。引起便血的常见疾病有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎、溃疡等。因此,患者必须加以重视,如果出现大便出血,一定要到专业的专科进行检查,把出血的原因搞清楚,如果不能早期诊断,误把肿瘤、肠癌当做痔疮出血,导致病情加重,严重会危及生命。 

                

                                                                中医病理科:白      凯   

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