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如何远离前列腺炎

(2016-3-14)   Hits:505

                            如何远离前列腺炎

前列腺炎是男科比较常见的疾病,男性在日常生活中由于一些不良的习惯,很容易被前列腺炎疾病缠上,前列腺炎虽可发生于各个年龄段,但青春期前的感染很少见到,常见于成年男性,是20-50岁男性就诊泌尿科的最常见原因,34岁时最高发年龄段,70岁以后又出现前列腺炎的发生率的增高,这是因为老年男性常发生前列腺增生而易于继发局部感染,并因此引发前列腺炎并不是每一位男性都会患前列腺疾病,但是每一位男性都有可能随时患上前列腺疾病前列腺炎不是每个男人都有,但是有的不良生活习惯会使你更容易患上此类疾病。

首先,长期大量饮酒的男人容易得前列腺疾病。酗酒是前列腺炎诱发的一个重要因素,酒能够扩张血管引起前列腺充血,反复的充血刺激能够诱发前列腺的炎症很多青年人长期饮酒甚至有酗酒的习惯,这类人特别容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎,即使是偶尔喝酒也容易造成复发或加重。因此,应该做到少喝酒,尤其是已经患有前列腺炎的男性朋友,更不能饮酒

其次,长期吸烟也使你更容易得前列腺疾病。许多男人有严重的烟瘾,反复戒烟都戒不了,吸烟除了会引起肺癌、胃癌外,还会影响前列腺。根据研究发现,香烟中的烟碱、焦油、等有毒物质,一方面可以直接毒害前列腺组织,另一方面还会影响前列腺的血液循环,加重前列腺充血。数据显示,长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。

还有,喜欢吃辛辣刺激性食物的男人也更容易得前列腺疾病。比如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等对前列腺和尿道具有刺激作用的食物,食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症状加重。很多患者在症状较重时能够远离辛辣食物,但症状稍许缓解时又进食辛辣刺激食物,这也是前列腺炎迁延难愈的一个重要原因。在饮食上应口味宜清淡,忌辛辣。

最后,就是不爱运动并且长期久坐的男人也是易得前列腺疾病的。很多40岁后的男人会因为工作、应酬等多种原因少于运动。长期的久坐会直接压迫前列腺,导致前列腺充血,从而诱发前列腺炎。平时选择一些慢跑,弹跳运动对前列腺有很大益处

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