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如何预防春季过敏

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如何预防春季过敏

   

1、外出做好防护,不要长时间晒太阳,少去公园等花粉、柳絮较多的地方。以往得过日光性皮炎、季节性皮炎的人,要注意尽量避免阳光的直接照射,不要使用碱性的化妆品和香皂。

2、晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的小虫子弹掉。

3、房间,特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风,保持空气的清新和流通。经常补充针对过敏的菌株,改变肠道微生态从体质上来改变过敏症状。

4、外出回家后,认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

5、春季,人体内的某些炎症往往变得更加活跃,维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环,而维生素E可辅助维生素C积极发挥作用。

6、有春季花粉过敏史的人早上6点到上午10点之间最好不要出门,因为这个时间段是花粉过敏症的高峰期。

                                                                            心电图马凌

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